ヨーロッパ･アルプス Day11 シャモニー
ヨーロッパ･アルプス 2019.8.9(金) DAY 11 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 α米·野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾎﾞﾛﾈｰｾﾞﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ 行動概要 Chalet Les Aroll…
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ヨーロッパ･アルプス Day10 シャモニー
ヨーロッパ･アルプス 2019.8.8(木) DAY 10 起床 / 朝食 7:40 / 8:15 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ,ﾏﾙｶﾙﾎﾟｰﾈ 行動概要 Gîte Le Belvédère…
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ヨーロッパ･アルプス Day9 シャモニー
ヨーロッパ･アルプス 2019.8.7(水) DAY 9 起床 / 朝食 8:30 / 9:00 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ﾊﾑ,ﾁｰｽﾞ,ﾏﾙｶﾙﾎﾟｰﾈ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,ﾌﾙｰﾂ,ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ,ｱﾝｽﾞｼﾞｬﾑ,ﾊﾞﾀｰ …
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ツール･ド･モンブラン Day8(最終日) スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.6(火) DAY 8 起床 / 朝食 6:30 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT1,964m(CS) 晴 10.0℃~13.0℃ 805…
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ツール･ド･モンブラン Day7 PT2,350m〜Trient
ツール･ド･モンブラン 2019.8.5(月) DAY 7 起床 / 朝食 4:40 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT2,350m(CS) 小雨~晴~天気雨 9.5℃~10.…
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ツール･ド･モンブラン Day6 イタリア〜スイス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.4(日) DAY 6 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ﾑｰｽ 登山行程 PT2,010m(CS) 晴 10.…
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ツール･ド･モンブラン Day5 Col de la Seigne〜PT2,010m
ツール･ド･モンブラン 2019.8.3(土) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:35 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Col de la Seigne(フランス･イタリア国境の峠…
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ツール･ド･モンブラン Day4 フランス〜イタリア
ツール･ド･モンブラン 2019.8.2(金) DAY 4 起床 / 朝食 6:30 / 6:50 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Plan Jovet(CS) 1,920m 晴 13.…
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ツール･ド･モンブラン Day3 PT2,000m〜Plan Jovet
ツール･ド･モンブラン 2019.8.1(木) DAY 3 起床 / 朝食 5:30 / 6:10 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT2,000m(CS) 晴 5.0℃~6.0℃ 82…
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ツール･ド･モンブラン Day2 スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.7.31(水) DAY 2 起床 / 朝食 3:45 / 8:10 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ｻﾗﾐﾊﾟﾝ 行動概要 スイス･ジュネーヴ空港 晴 971hPa 6:30 登山行程 Chamonix…
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ツール･ド･モンブラン Day1 成田〜スイス
ツール･ド･モンブラン 2019.7.30(火) DAY 1 朝食 9:50 ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ,ﾅｹﾞｯﾄ,ｽﾌﾟﾗｲﾄ 行動概要 成田空港 晴 32.0℃ 1011hPa 8:45~12:35 ロシア モスクワ空港 …
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キリマンジャロ Day11(最終日) 韓国〜成田
キリマンジャロ 2019.3.25(月) DAY 11 朝食 13:35 ﾌｨｯｼｭﾗｲｽ,ｻﾗﾀﾞ,ﾊﾟﾝ,ｸｯｷｰ,ﾁｰｽﾞ,ｽﾌﾟﾗｲﾄ 行動概要 韓国 ソウル空港 晴 11.0℃ 1017hPa 15:45~17…
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キリマンジャロ Day10 タンザニア〜エチオピア
キリマンジャロ 2019.3.24(日) DAY 10 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 茸･野菜炒め,ﾎﾟﾃﾄ炒め,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,ﾌﾙｰﾂ,ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 行動概要 アルーシャ Equator Hotel …
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キリマンジャロ Day9 Mweka〜アルーシャ･マサイ村
キリマンジャロ 2019.3.23(土) DAY 9 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,ｸﾚｰﾌﾟ,玉子焼き,ﾎﾟﾃﾄ·ｽﾞｯｷｰﾆ炒め,ﾌﾙｰﾂ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91 /…
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キリマンジャロ Day8 Millenium〜Mweka
キリマンジャロ 2019.3.22(金) DAY 8 起床 / 朝食 9:30 / 10:00 粥,ｸﾚｰﾌﾟ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ,ﾁｮｺﾄﾞﾘﾝｸ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91 / 112…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2019.3.21(木) DAY 7 起床 / 朝食 4:00 / 4:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅﾅｯﾌﾟﾙ,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2019.3.20(水) DAY 6 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,生姜茶,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 93…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2019.3.19(火) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,玉子焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 80 / 109 / 0.3L 登山…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2019.3.18(月) DAY 4 起床 / 朝食 5:30 / 6:45 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾏﾝｺﾞｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 92 / 103 / 0…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2019.3.17(日) DAY 3 起床 / 朝食 4:55 / ﾎﾟﾃﾄ野菜炒め,茸･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ炒め,ｸﾛﾜｯｻﾝ,ﾁｮｺｼﾘｱﾙ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ,ｼﾞｭｰｽ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取…
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キリマンジャロ Day2 韓国〜タンザニア
キリマンジャロ 2019.3.16(土) DAY 2 夜食 1:30 ﾌｨｯｼｭﾗｲｽ,ｻﾗﾀﾞ,ﾊﾟﾝ,ﾁｰｽﾞ,ﾃﾞｻﾞｰﾄ,ｸﾗｯｶｰ,ｽﾌﾟﾗｲﾄ ﾃﾞｨﾚｸﾞﾗ2錠 朝食 5:40 ﾌﾘｯﾀｰﾀ,ｸﾛﾜｯｻﾝ,…
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キリマンジャロ Day1 成田
キリマンジャロ 2019.3.15(金) DAY 1 行動概要 成田空港 晴 23.3℃ 1014hPa 17:33~20:40 韓国 仁川空港(インチョン空港) 晴 5.0℃ 1017hPa 23:09着 行動時間 8…
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キリマンジャロ Day11(最終日) カタール〜成田
キリマンジャロ 2016.3.30(水) DAY 11 朝食 ﾁｷﾝ,ｻﾗﾀﾞ,ﾃﾞｻﾞｰﾄ,ﾖｰｸﾞﾙﾄ,ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ 行動概要 カタール マハド空港 晴 2:40発 成田空港 晴 18:20~20:42 昼食…
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キリマンジャロ Day10 タンザニア〜カタール
キリマンジャロ 2016.3.29(火) DAY 10 起床 / 朝食 7:05 / 7:50 ｺｰﾝﾌﾚｰｸ,豆ｽｰﾌﾟ,茸･野菜炒め,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 行動概要 アルーシャ Equator Hote…
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キリマンジャロ Day9 Mweka〜アルーシャ･マサイ村
キリマンジャロ 2016.3.28(月) DAY 9 起床 / 朝食 5:10 / 5:35 粥,ｿｰｾｰｼﾞ,ｸﾚｰﾌﾟ,ｵﾚﾝｼﾞ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 102 / 0.2L …
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キリマンジャロ Day8 Barafu〜Mweka
キリマンジャロ 2016.3.27(日) DAY 8 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 粥,茹で卵,ﾍﾞｰｺﾝ,ﾘﾝｺﾞ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 84 / 109 / 0.2L 登山行程…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2016.3.26(土) DAY 7 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 ﾀﾞｲｱﾓｯｸｽ1錠 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩)…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2016.3.25(金) DAY 6 起床 / 朝食 6:35 / 6:50 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 89~91 / 1…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2016.3.24(木) DAY 5 起床 / 朝食 6:05 / 6:40 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86~92 / 10…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2016.3.23(水) DAY 4 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 104 /…
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