タグ: 氷河

果てある旅を 果てしなく

モンブラン登山 2019.8.15 Day17 グーテ小屋〜シャモニー〜リヨン

2019.8.15(木) DAY 17 起床 / 朝食 3:55 / 4:20 α米·野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメパスタスープ,サラミ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,863m 晴 …
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モンブラン登山 2019.8.14 Day16 登頂日

2019.8.14(水) DAY 16 起床 / 朝食 4:20 / 4:50 ウイダーゼリー,バナナ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,863m 晴 −6.0℃ 681hPa 5:40…
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モンブラン登山 2019.8.13 Day15 シャモニー〜グーテ小屋

2019.8.13(火) DAY 15 起床 / 朝食 4:45 / 5:10 ボロネーゼパスタ 登山行程 BAT.B(宿) 曇 12.0℃ 905hPa 6:00 Chamonix(シャモニー) 1,035m 曇…
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2019.8.9 Day11 シャモニー

2019.8.9(金) DAY 11 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 α米·野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメボロネーゼパスタスープ,サラミ 行動概要 Chalet Les Arolles(キャンプ場) 快…
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2019.8.8 Day10 シャモニー

2019.8.8(木) DAY 10 起床 / 朝食 7:40 / 8:15 野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメパスタスープ,サラミ,マルカルポーネ 行動概要 Gîte Le Belvédère(宿) 曇~晴 13.…
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ツール・ド・モンブラン 2019.8.6 Day8(最終日) スイス〜フランス

2019.8.6(火) DAY 8 起床 / 朝食 6:30 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメパスタスープ 登山行程 PT1,964m(CS) 晴 10.0℃~13.0℃ 805hPa 7:40 Col…
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ツール・ド・モンブラン 2019.8.4 Day6 イタリア〜スイス

2019.8.4(日) DAY 6 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメパスタスープ,フランスパン,ムース 登山行程 PT2,010m(CS) 晴 10.0℃~15.0 803h…
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ツール・ド・モンブラン 2019.8.3 Day5 Col de la Seigne〜PT2,010m

2019.8.3(土) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:35 野菜·茸·豆腐·ワカメ·コンソメパスタスープ 登山行程 Col de la Seigne(フランス・イタリア国境の峠) 2,512m 晴 5…
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ツール・ド・モンブラン 2019.8.2 Day4 フランス〜イタリア

2019.8.2(金) DAY 4 起床 / 朝食 6:30 / 6:50 野菜·茸·豆腐·ワカメ·サラミコンソメパスタスープ 登山行程 Plan Jovet(CS) 1,920m 晴 13.0℃ 813hPa 7:…
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ツール・ド・モンブラン 2019.8.1 Day3 PT2,000m〜Plan Jovet

2019.8.1(木) DAY 3 起床 / 朝食 5:30 / 6:10 野菜·茸·豆腐·ワカメ·サラミコンソメパスタスープ 登山行程 PT2,000m(CS) 晴 5.0℃~6.0℃ 822hPa 7:40 Co…
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ツール・ド・モンブラン 2019.7.31 Day2 スイス〜フランス

2019.7.31(水) DAY 2 起床 / 朝食 3:45 / 8:10 フランスパン,サラミパン 行動概要 スイス・ジュネーヴ空港 晴 971hPa 6:30 登山行程 Chamonix(シャモニー) 1,03…
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キリマンジャロ登山 2019.3.21 Day7 登頂日

2019.3.21(木) DAY 7 起床 / 朝食 4:00 / 4:30 粥,パン,ソーセージ,玉子焼き,パイナナップル,オレンジ,マンゴー,ジンジャーティー,チャイ SPO2 / 心拍数 / 水分摂…
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キリマンジャロ登山 2019.3.20 Day6 Baranco〜Barafu

2019.3.20(水) DAY 6 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,パン,ソーセージ,玉子焼き,オレンジ,マンゴー,生姜茶,チャイ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 93 / 117 /…
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キリマンジャロ登山 2019.3.19 Day5 Shira〜Baranco

2019.3.19(火) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,パン,玉子焼き,ソーセージ,チャイ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 80 / 109 / 0.3L 登山行程 Shira…
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キリマンジャロ登山 2019.3.18 Day4 Machame〜Shira

2019.3.18(月) DAY 4 起床 / 朝食 5:30 / 6:45 粥,パン,ソーセージ,玉子焼き,マンゴー,チャイ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 92 / 103 / 0.1L 登山行程…
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キリマンジャロ登山 2019.3.17 Day3 アルーシャ〜Machame

2019.3.17(日) DAY 3 起床 / 朝食 4:55 / ポテト野菜炒め,茸・グリーンピース炒め,クロワッサン,チョコシリアル,アボカド,ジュース SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91…
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キリマンジャロ登山 2016.3.27 Day8 Barafu〜Mweka

2016.3.27(日) DAY 8 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 粥,茹で卵,ベーコン,リンゴ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 84 / 109 / 0.2L 登山行程 Barafu …
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キリマンジャロ登山 2016.3.26 Day7 登頂日

2016.3.26(土) DAY 7 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,パン,スープ,卵焼き,ソーセージ,フルーツ,紅茶 ダイアモックス1錠 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86 / 11…
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キリマンジャロ登山 2016.3.25 Day6 Baranco〜Barafu

2016.3.25(金) DAY 6 起床 / 朝食 6:35 / 6:50 粥,パン,スープ,卵焼き,ソーセージ,フルーツ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩)  89~91 / 112 / 0.3…
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キリマンジャロ登山 2016.3.24 Day5 Shira〜Baranco

2016.3.24(木) DAY 5 起床 / 朝食 6:05 / 6:40 粥,パン,スープ,卵焼き,ソーセージ,フルーツ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86~92 / 104 / 0.3L…
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キリマンジャロ登山 2016.3.23 Day4 Machame〜Shira

2016.3.23(水) DAY 4 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 粥,パン,スープ,卵焼き,ソーセージ,フルーツ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 104 / 0.3L 登山…
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キリマンジャロ登山 2016.3.22 Day3 アルーシャ〜Machame

2016.3.22(火) DAY 3 起床 / 朝食 6:40 / 7:10 パン, コーンフレーク,トマト・豆スープ,パパイヤ,マンゴージュース 登山行程 アルーシャ・Equator Hotel 晴 25.…
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メラ・ピーク登山 2013.3.22 Day22 Thuli Kharka〜ルクラ

2013.3.22(金) DAY 22 起床 / 朝食 5:40 / 6:10 登山行程 Thuli Kharka(チュリ・カルカ) 4,300m 晴 −1.0℃ 606hPa 7:00 Zatrwa La(ザトルワ・ラ…
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メラ・ピーク登山 2013.3.19 Day19 Khare Camp〜Tagnag

2013.3.19(火) DAY 19 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 登山行程 Khare Camp(カーレ・キャンプ) 5,045m 快晴 −8.0℃ 559hPa 8:37 Tagnag(タナ) 4,356…
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メラ・ピーク登山 2013.3.18 Day18 High Camp〜Khare Camp

2013.3.18(月) DAY 18 起床 / 朝食 3:45 / 4:20 登山行程 High Camp 5,850m 快晴 −14.0℃ 495hPa 6:23 Khare Camp(カーレ・キャンプ) 5,045…
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メラ・ピーク登山 2013.3.17 Day17 Khare Camp〜High Camp

2013.3.17(日) DAY 17 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 ラックビー1包 登山行程 Khare Camp(カーレ・キャンプ) 5,045m 晴 −8.0℃ 563hPa 8:05 Mera La(…
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メラ・ピーク登山 2013.3.15 Day15 高度順応

2013.3.15(金) DAY 15 起床 / 朝食 6:35 / 7:00 クラビット1錠,フラジール1錠,ラックビー2包 登山行程 Khare Camp(カーレ・キャンプ) 5,045m 晴 −6.0℃ 56…
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メラ・ピーク登山 2013.3.14 Day14 Tagnag〜Khare Camp

2013.3.14(木) DAY 14 起床 / 朝食 6:40 / 7:00 クラビット1錠,フラジール1錠 登山行程 Tagnag(タナ) 4,356m 晴 3.0℃ 612hPa 8:05 Khare Camp…
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メラ・ピーク登山 2013.3.13 Day13 高度順応

2013.3.13(水) DAY 13 起床 / 朝食 6:35 / 7:00 ロペミン1錠 登山行程 Tagnag(タナ) 4,356m 晴 2.5℃ 611hPa 8:00 Dig Kharka(ディッグ・カーカ)…
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メラ・ピーク登山 2013.3.12 Day12 Kote〜Tagnag

2013.3.12(火) DAY 12 起床 / 朝食 6:40 / 7:15 ロペミン1錠(下痢止め) 登山行程 Kote(コテ) 3,691m 晴 2.0℃~5.0℃ 611hPa 8:12 Gondi Shung…
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