モンブラン Day17 グーテ小屋〜シャモニー
モンブラン 2019.8.15(木) DAY 17 起床 / 朝食 3:55 / 4:20 α米·野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,8…
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モンブラン Day16 登頂日
モンブラン 2019.8.14(水) DAY 16 起床 / 朝食 4:20 / 4:50 ｳｲﾀﾞｰｾﾞﾘｰ,ﾊﾞﾅﾅ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,863m 晴 −6.0℃ 681hP…
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モンブラン Day15 シャモニー〜グーテ小屋
モンブラン シャモニー ~ グーテ小屋 2019.8.13(火) DAY 15 起床 / 朝食 4:45 / 5:10 ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞﾊﾟｽﾀ 登山行程 BAT.B(宿) 曇 12.0℃ 905hPa 6:00 Cham…
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ヨーロッパ･アルプス Day11 シャモニー
ヨーロッパ･アルプス 2019.8.9(金) DAY 11 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 α米·野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾎﾞﾛﾈｰｾﾞﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ 行動概要 Chalet Les Aroll…
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ヨーロッパ･アルプス Day10 シャモニー
ヨーロッパ･アルプス 2019.8.8(木) DAY 10 起床 / 朝食 7:40 / 8:15 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ,ﾏﾙｶﾙﾎﾟｰﾈ 行動概要 Gîte Le Belvédère…
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ツール･ド･モンブラン Day8(最終日) スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.6(火) DAY 8 起床 / 朝食 6:30 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT1,964m(CS) 晴 10.0℃~13.0℃ 805…
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ツール･ド･モンブラン Day6 イタリア〜スイス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.4(日) DAY 6 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ﾑｰｽ 登山行程 PT2,010m(CS) 晴 10.…
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ツール･ド･モンブラン Day5 Col de la Seigne〜PT2,010m
ツール･ド･モンブラン 2019.8.3(土) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:35 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Col de la Seigne(フランス･イタリア国境の峠…
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ツール･ド･モンブラン Day4 フランス〜イタリア
ツール･ド･モンブラン 2019.8.2(金) DAY 4 起床 / 朝食 6:30 / 6:50 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Plan Jovet(CS) 1,920m 晴 13.…
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ツール･ド･モンブラン Day3 PT2,000m〜Plan Jovet
ツール･ド･モンブラン 2019.8.1(木) DAY 3 起床 / 朝食 5:30 / 6:10 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT2,000m(CS) 晴 5.0℃~6.0℃ 82…
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ツール･ド･モンブラン Day2 スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.7.31(水) DAY 2 起床 / 朝食 3:45 / 8:10 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ｻﾗﾐﾊﾟﾝ 行動概要 スイス･ジュネーヴ空港 晴 971hPa 6:30 登山行程 Chamonix…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2019.3.21(木) DAY 7 起床 / 朝食 4:00 / 4:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅﾅｯﾌﾟﾙ,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2019.3.20(水) DAY 6 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,生姜茶,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 93…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2019.3.19(火) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,玉子焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 80 / 109 / 0.3L 登山…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2019.3.18(月) DAY 4 起床 / 朝食 5:30 / 6:45 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾏﾝｺﾞｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 92 / 103 / 0…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2019.3.17(日) DAY 3 起床 / 朝食 4:55 / ﾎﾟﾃﾄ野菜炒め,茸･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ炒め,ｸﾛﾜｯｻﾝ,ﾁｮｺｼﾘｱﾙ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ,ｼﾞｭｰｽ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取…
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キリマンジャロ Day8 Barafu〜Mweka
キリマンジャロ 2016.3.27(日) DAY 8 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 粥,茹で卵,ﾍﾞｰｺﾝ,ﾘﾝｺﾞ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 84 / 109 / 0.2L 登山行程…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2016.3.26(土) DAY 7 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 ﾀﾞｲｱﾓｯｸｽ1錠 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩)…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2016.3.25(金) DAY 6 起床 / 朝食 6:35 / 6:50 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 89~91 / 1…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2016.3.24(木) DAY 5 起床 / 朝食 6:05 / 6:40 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86~92 / 10…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2016.3.23(水) DAY 4 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 104 /…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2016.3.22(火) DAY 3 起床 / 朝食 6:40 / 7:10 ﾊﾟﾝ, ｺｰﾝﾌﾚｰｸ,ﾄﾏﾄ･豆ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾊﾟｲﾔ,ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 登山行程 アルーシャ Equator Hot…
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メラ･ピーク Day22 Thuli Kharka〜ルクラ
メラ･ピーク 2013.3.22(金) DAY 22 起床 / 朝食 5:40 / 6:10 登山行程 Thuli Kharka(チュリ･カルカ) 4,300m 晴 −1.0℃ 606hPa 7:00 Zatrwa La…
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メラ･ピーク Day19 Khare Camp〜Tagnag
メラ･ピーク 2013.3.19(火) DAY 19 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 登山行程 Khare Camp(カーレ･キャンプ) 5,045ｍ 快晴 −8.0℃ 559hPa 8:37 Tagnag(タナ…
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メラ･ピーク Day18 High Camp〜Khare Camp
メラ･ピーク 2013.3.18(月) DAY 18 起床 / 朝食 3:45 / 4:20 登山行程 High Camp 5,850m 快晴 −14.0℃ 495hPa 6:23 Khare Camp(カーレ･キャンプ…
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メラ･ピーク Day17 Khare Camp〜High Camp
メラ･ピーク 2013.3.17(日) DAY 17 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 ﾗｯｸﾋﾞｰ1包 登山行程 Khare Camp(カーレ･キャンプ) 5,045ｍ 晴 −8.0℃ 563hPa 8:05 M…
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メラ･ピーク Day15 高度順応
メラ･ピーク 2013.3.15(金) DAY 15 起床 / 朝食 6:35 / 7:00 ｸﾗﾋﾞｯﾄ1錠,ﾌﾗｼﾞｰﾙ1錠,ﾗｯｸﾋﾞｰ2包 登山行程 Khare Camp(カーレ･キャンプ) 5,045ｍ 晴 −…
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メラ･ピーク Day14 Tagnag〜Khare Camp
メラ･ピーク 2013.3.14(木) DAY 14 起床 / 朝食 6:40 / 7:00 ｸﾗﾋﾞｯﾄ1錠,ﾌﾗｼﾞｰﾙ1錠 登山行程 Tagnag(タナ) 4,356m 晴 3.0℃ 612hPa 8:05 Kha…
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メラ･ピーク Day13 高度順応
メラ･ピーク 2013.3.13(水) DAY 13 起床 / 朝食 6:35 / 7:00 ﾛﾍﾟﾐﾝ1錠 登山行程 Tagnag(タナ) 4,356m 晴 2.5℃ 611hPa 8:00 Dig Kharka(ディ…
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メラ･ピーク Day12 Kote〜Tagnag
メラ･ピーク 2013.3.12(火) DAY 12 起床 / 朝食 6:40 / 7:15 ﾛﾍﾟﾐﾝ1錠(下痢止め) 登山行程 Kote(コテ) 3,691m 晴 2.0℃~5.0℃ 611hPa 8:12 Gond…
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