ツール･ド･モンブラン Day8(最終日) スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.6(火) DAY 8 起床 / 朝食 6:30 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT1,964m(CS) 晴 10.0℃~13.0℃ 805…
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ツール･ド･モンブラン Day7 PT2,350m〜Trient
ツール･ド･モンブラン 2019.8.5(月) DAY 7 起床 / 朝食 4:40 / 7:00 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT2,350m(CS) 小雨~晴~天気雨 9.5℃~10.…
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ツール･ド･モンブラン Day6 イタリア〜スイス
ツール･ド･モンブラン 2019.8.4(日) DAY 6 起床 / 朝食 6:00 / 6:40 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ﾑｰｽ 登山行程 PT2,010m(CS) 晴 10.…
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ツール･ド･モンブラン Day5 Col de la Seigne〜PT2,010m
ツール･ド･モンブラン 2019.8.3(土) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:35 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Col de la Seigne(フランス･イタリア国境の峠…
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ツール･ド･モンブラン Day4 フランス〜イタリア
ツール･ド･モンブラン 2019.8.2(金) DAY 4 起床 / 朝食 6:30 / 6:50 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 Plan Jovet(CS) 1,920m 晴 13.…
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ツール･ド･モンブラン Day3 PT2,000m〜Plan Jovet
ツール･ド･モンブラン 2019.8.1(木) DAY 3 起床 / 朝食 5:30 / 6:10 野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｻﾗﾐｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ 登山行程 PT2,000m(CS) 晴 5.0℃~6.0℃ 82…
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ツール･ド･モンブラン Day2 スイス〜フランス
ツール･ド･モンブラン 2019.7.31(水) DAY 2 起床 / 朝食 3:45 / 8:10 ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ,ｻﾗﾐﾊﾟﾝ 行動概要 スイス･ジュネーヴ空港 晴 971hPa 6:30 登山行程 Chamonix…
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キリマンジャロ Day9 Mweka〜アルーシャ･マサイ村
キリマンジャロ 2019.3.23(土) DAY 9 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,ｸﾚｰﾌﾟ,玉子焼き,ﾎﾟﾃﾄ·ｽﾞｯｷｰﾆ炒め,ﾌﾙｰﾂ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91 /…
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キリマンジャロ Day8 Millenium〜Mweka
キリマンジャロ 2019.3.22(金) DAY 8 起床 / 朝食 9:30 / 10:00 粥,ｸﾚｰﾌﾟ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ,ﾁｮｺﾄﾞﾘﾝｸ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91 / 112…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2019.3.21(木) DAY 7 起床 / 朝食 4:00 / 4:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅﾅｯﾌﾟﾙ,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2019.3.20(水) DAY 6 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,生姜茶,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 93…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2019.3.19(火) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,玉子焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 80 / 109 / 0.3L 登山…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2019.3.18(月) DAY 4 起床 / 朝食 5:30 / 6:45 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾏﾝｺﾞｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 92 / 103 / 0…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2019.3.17(日) DAY 3 起床 / 朝食 4:55 / ﾎﾟﾃﾄ野菜炒め,茸･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ炒め,ｸﾛﾜｯｻﾝ,ﾁｮｺｼﾘｱﾙ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ,ｼﾞｭｰｽ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取…
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キリマンジャロ Day8 Barafu〜Mweka
キリマンジャロ 2016.3.27(日) DAY 8 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 粥,茹で卵,ﾍﾞｰｺﾝ,ﾘﾝｺﾞ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 84 / 109 / 0.2L 登山行程…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2016.3.25(金) DAY 6 起床 / 朝食 6:35 / 6:50 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 89~91 / 1…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2016.3.24(木) DAY 5 起床 / 朝食 6:05 / 6:40 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86~92 / 10…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2016.3.23(水) DAY 4 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 104 /…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2016.3.22(火) DAY 3 起床 / 朝食 6:40 / 7:10 ﾊﾟﾝ, ｺｰﾝﾌﾚｰｸ,ﾄﾏﾄ･豆ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾊﾟｲﾔ,ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 登山行程 アルーシャ Equator Hot…
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メラ･ピーク Day23 ルクラ
メラ･ピーク 2013.3.23(土) DAY 23 起床 / 朝食 6:40 / 8:00 行動概要 ルクラ Southcol Lodge 2,800m 晴 8.0℃~12.0℃ 720hPa 9:00~17:00 行…
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メラ･ピーク Day22 Thuli Kharka〜ルクラ
メラ･ピーク 2013.3.22(金) DAY 22 起床 / 朝食 5:40 / 6:10 登山行程 Thuli Kharka(チュリ･カルカ) 4,300m 晴 −1.0℃ 606hPa 7:00 Zatrwa La…
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メラ･ピーク Day20 Tagnag〜Tak Tallk
メラ･ピーク 2013.3.20(水) DAY 20 起床 / 朝食 6:30 / 7:08 登山行程 Tagnag(タナ) 4,356m 晴 −4.5℃ 607hPa 7:53 Gondi Shung 4,020m 晴…
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メラ･ピーク Day16 Khare Camp
メラ･ピーク 2013.3.16(土) DAY 16 起床 / 朝食 7:00 / 7:40 ﾌﾗｼﾞｰﾙ1錠,ﾗｯｸﾋﾞｰ2包 登山行程 Khare Camp(カーレ･キャンプ) 5,045ｍ 晴~雪 −4.5℃~3.…
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メラ･ピーク Day10 Thuli Kharka〜Kote
メラ･ピーク 2013.3.10(日) DAY 10 起床 / 朝食 6:35 / 7:00 登山行程 Thuli Kharka(チュリ･カルカ) 4,300m 晴~ガス −1.5℃ 609hPa 8:05 Tashin…
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メラ･ピーク Day5 ルクラ〜Chutanga
メラ･ピーク 2013.3.5(火) DAY 5 起床 / 朝食 6:00 / 6:30 登山行程 Southcol Lodge 2,800m 晴 7:30 Chutanga(チュタンガ) 3,020m 晴~曇 11:2…
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