モンブラン Day17 グーテ小屋〜シャモニー
モンブラン 2019.8.15(木) DAY 17 起床 / 朝食 3:55 / 4:20 α米·野菜·茸·豆腐·ﾜｶﾒ·ｺﾝｿﾒﾊﾟｽﾀｽｰﾌﾟ,ｻﾗﾐ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,8…
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モンブラン Day16 登頂日
モンブラン 2019.8.14(水) DAY 16 起床 / 朝食 4:20 / 4:50 ｳｲﾀﾞｰｾﾞﾘｰ,ﾊﾞﾅﾅ 登山行程 Refuge du Goûter(グーテ小屋) 3,863m 晴 −6.0℃ 681hP…
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モンブラン Day15 シャモニー〜グーテ小屋
モンブラン シャモニー ~ グーテ小屋 2019.8.13(火) DAY 15 起床 / 朝食 4:45 / 5:10 ﾎﾞﾛﾈｰｾﾞﾊﾟｽﾀ 登山行程 BAT.B(宿) 曇 12.0℃ 905hPa 6:00 Cham…
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キリマンジャロ Day8 Millenium〜Mweka
キリマンジャロ 2019.3.22(金) DAY 8 起床 / 朝食 9:30 / 10:00 粥,ｸﾚｰﾌﾟ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ,ﾁｮｺﾄﾞﾘﾝｸ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 91 / 112…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2019.3.21(木) DAY 7 起床 / 朝食 4:00 / 4:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾊﾟｲﾅﾅｯﾌﾟﾙ,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2019.3.20(水) DAY 6 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ｵﾚﾝｼﾞ,ﾏﾝｺﾞｰ,生姜茶,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 93…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2019.3.19(火) DAY 5 起床 / 朝食 5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,玉子焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 80 / 109 / 0.3L 登山…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2019.3.18(月) DAY 4 起床 / 朝食 5:30 / 6:45 粥,ﾊﾟﾝ,ｿｰｾｰｼﾞ,玉子焼き,ﾏﾝｺﾞｰ,ﾁｬｲ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 92 / 103 / 0…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2019.3.17(日) DAY 3 起床 / 朝食 4:55 / ﾎﾟﾃﾄ野菜炒め,茸･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ炒め,ｸﾛﾜｯｻﾝ,ﾁｮｺｼﾘｱﾙ,ｱﾎﾞｶﾄﾞ,ｼﾞｭｰｽ SPO2 / 心拍数 / 水分摂取…
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キリマンジャロ Day8 Barafu〜Mweka
キリマンジャロ 2016.3.27(日) DAY 8 起床 / 朝食 7:45 / 8:30 粥,茹で卵,ﾍﾞｰｺﾝ,ﾘﾝｺﾞ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 84 / 109 / 0.2L 登山行程…
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キリマンジャロ Day7 登頂日
キリマンジャロ 2016.3.26(土) DAY 7 起床 / 朝食 5:15 / 5:30 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 ﾀﾞｲｱﾓｯｸｽ1錠 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩)…
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キリマンジャロ Day6 Baranco〜Barafu
キリマンジャロ 2016.3.25(金) DAY 6 起床 / 朝食 6:35 / 6:50 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 89~91 / 1…
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キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco
キリマンジャロ 2016.3.24(木) DAY 5 起床 / 朝食 6:05 / 6:40 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 86~92 / 10…
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キリマンジャロ Day4 Machame〜Shira
キリマンジャロ 2016.3.23(水) DAY 4 起床 / 朝食 6:45 / 7:10 粥,ﾊﾟﾝ,ｽｰﾌﾟ,卵焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾌﾙｰﾂ,紅茶 SPO2 / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩) 94 / 104 /…
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キリマンジャロ Day3 アルーシャ〜Machame
キリマンジャロ 2016.3.22(火) DAY 3 起床 / 朝食 6:40 / 7:10 ﾊﾟﾝ, ｺｰﾝﾌﾚｰｸ,ﾄﾏﾄ･豆ｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾊﾟｲﾔ,ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 登山行程 アルーシャ Equator Hot…
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