キリマンジャロ Day5 Shira〜Baranco

キリマンジャロ
2019.3.19(火)　DAY 5

起床 / 朝食
5:30 / 6:00 粥,ﾊﾟﾝ,玉子焼き,ｿｰｾｰｼﾞ,ﾁｬｲ

SPO₂ / 心拍数 / 水分摂取量(昨晩)
80 / 109 / 0.3L

登山行程
Shira Camp(シラ･キャンプ)
3,830m 晴~快晴 3.0℃~3.3℃ 648hPa 7:05

Lava Tower(ラヴァ･タワー)
4,640m 晴~ガス 11.0℃ 588hPa 11:40~13:00

Baranco Camp(バランコ･キャンプ)
3,940m 曇~ガス 9.7℃~8.0℃ 635hPa 15:20

行動時間
8:15

昼食
12:00 / 骨付きﾁｷﾝ,ﾊﾟﾝ,ﾏﾖﾈｰｽﾞｸﾚｰﾌﾟ,茹で卵,ｽｲｰﾄｹｰｷ,ｽｲｶ,ｽｰﾌﾟ,ﾁｬｲ

夕食 / 就寝
18:00 ﾊﾞﾅﾅｽｰﾌﾟ,ﾊﾟﾝ,ﾊﾟｽﾀ,ﾏﾝｺﾞｰ,ｵﾚﾝｼﾞ,ｼﾞﾝｼﾞｬｰﾃｨｰ / 21:15

SPO₂ / 心拍数 / 水分摂取量(行動中)
93 / 109 / 4.5L

朝は微風だったが寒かった

なだらかな高山高原(高山砂漠)をひたすら歩く
太陽光が強烈でサングラス超しでも眩しい

ラヴァ･タワーは前回ほど苦しく感じなかった
到着後は標識の前で記念撮影してから食堂テントに集まる
微かに頭痛があり、食欲が全く無く、特にチキンが無理だった

広大な圏谷を下り、バランコ･キャンプへ

キャンプ地手前に林立するジャイアント･セネシオが懐かしかった
なぜだか下る方が頭が痛かった

キャンプ到着後にチェックインし、看板の前で記念撮影する
非常に疲れていたので仮眠する
その内フレディが来て、3人では狭いと言うので新しいテントを建ててくれた

夕食は自分の食べられる量だけの方式に変わった

隊員の数人に高山病の症状が現れる
(頭痛,食欲不良,倦怠感等)

正露丸とダイアモックスの併せ飲みの可否をフレディと相談する

就寝前に記録の整理をしてから寝る